Aminteste-ti un moment cand te-ai sculat in mijlocul noptii ingrijorat pentru ceva anume-poate o problema de la serviciu sau un conflict nerezolvat. Cel mai probabil mintea ta a sarit de la o ingrijorare la alta, dat fiind ca orice gand nelinistitor ti-a amintit de ceva care, la randul sau, iti trezea alta grija. Poate ai inceput sa te gandesti la o interactiune neplacuta cu un membru al familiei sau ti-ai amintit felul in care un coleg de la serviciu te-a tratat cu indiferenta si ca urmare te-ai simtit indignat. Iti amintesti cum repetai anumite conversatii in minte si regretai ce ai spus sau nu ai spus ori repetai ce ai spune data viitoare daca ti s-ar oferi sansa? Probabil ca, pe masura ce te gandeai mai mult la asta, te simteai din ce in ce mai agitat.

Citeşte mai mult...