Skip to content

Green color

Home Psiho News Naikan sau a privi in interiorul tau
Naikan sau a privi in interiorul tau
Naikan este un cuvant japonez  care inseamna “ a privi in interior”, desi o traducere mai poetica ar fi “ a te vedea cu ochiul mintii”. Este o metoda structurata a introspectiei, care ne ajuta sa ne intelegem pe noi insine, relatiile noastre si natura fundamentala a existentei umane. Metoda Naikan a fost elaborata in Japonia in anii ’40 de catre Ishin Yoshimoto, un budist credincios din gruparea Pure Land. Spiritul sau profund religios l-a indreptat sa practice mishirabe, o metoda intensa de meditatie si introspectie. Dorind sa faca acest gen de introspectie accesibila si altora, el a conceput Naikan ca pe o metoda care sa poata fi practicata pe scara larga.

Citeşte mai mult...