| Dieta in postul Craciunului: nu exagerati cu soia, inlocuiti carnea cu ciuperci si consumati miere! |
Deorece majoritatea dintre noi avem tentinta sa adoptam o dieta predominant glucidica (bogata in cartofi, paine, orez, paste etc.), ce depaseste necesarul zilnic, exista riscul sa ne ingrasam in aceasta perioada.
|