|
Cerealele procesate nu aduc beneficii sanatatii! Inlocuiti-le cu cereale integrale |
Oamenii care consuma mai multe cereale integrale isi imbunatatesc sanatatea, potrivit unui studiu prezentat la cea de-a XI-a Conferinta Europeana de Nutritie (FENS) din Madrid. Este vorba despre scaderea indicelui masei corporale, scaderea cantitatii de grasime abdominala si, in general, scadere in greutate.
|